1.
Marmara Bölgesi takım birinciliği
Marmara Bölgesi triatlon yarışı
Tuzla Triatlon TakımıYüz. Pedalla. Koş.
Çocuk ve yetişkin triatlon takımı. Yüzme, bisiklet ve koşuyu tek bir antrenman sistemiyle geliştir; yarışlarda Marmara formasıyla start al.
Triatlon · Adım 1/4
Deneme / bilgi talebi
1 dakikada başvurun; ekibimiz sizi arayıp uygun grubu ve deneme dersini planlasın.
Bilgileriniz yalnızca size dönüş için kullanılır
Neden Marmara triatlon
Triatlon Marmara'da nasıl?
Tuzla'da triatlon artık yalnızca bir spor değil, büyüyen bir takım ruhu. Marmara Swimming'in yüzme altyapısı üzerine kurulan triatlon takımımız; test yarışlarından bölge şampiyonalarına, oradan Türkiye Şampiyonası hedefine kadar sporcusuyla birlikte yürür.
01
Takım sistemi
Yarışlara takım olarak gideriz. Sporcu tek başına değil; antrenörü, takım arkadaşları ve ailesiyle birlikte.
02
Güçlü yüzme temeli
Triatlonun ilk etabı yüzme. Marmara Swimming altyapısıyla suda güçlü başlarsınız.
03
Üç disiplin, tek plan
Yüzme, bisiklet ve koşu haftalık tek bir planla birbirine bağlanır; yük dengeli dağıtılır.
04
Performans grupları
Seviyesi yükselen sporcu performans grubuna ücretsiz alınır, lisansı ücretsiz çıkarılır.
Yaş grupları
Her yaşa doğru grup
Gruplar yaşa ve seviyeye göre oluşturulur; çocuğunuz kendi hızında, yaşıtlarıyla ilerler.
7–12 yaş
Çocuk triatlon
Oyunla üç disiplin: temel yüzme, güvenli bisiklet, koşu tekniği.
13–17 yaş
Genç triatlon
Yarış odaklı antrenman, geçiş çalışmaları, federasyon yarışlarına hazırlık.
18+
Yetişkin triatlon
İlk triatlonuna hazırlanan başlangıç seviyesinden deneyimli sporcuya.
Seviye sistemi
Nerede olduğunu biliriz, nereye gideceğini planlarız
- 1
Başlangıç
Üç disiplinde temel teknik; ilk kısa mesafe yarışına hazırlık.
- 2
Gelişim
Tempo ve dayanıklılık; geçişler (T1/T2) ve açık su başlangıçları.
- 3
Performans
Yarış takvimine göre periyotlanmış program, test yarışları ve şampiyonalar.
Antrenman sistemi
Antrenman sistemi
- 01
Yüzme
Havuzda teknik ve dayanıklılık, açık suya geçiş ve kalabalık start pratikleri.
- 02
Bisiklet
Güvenli sürüş, kadans ve dayanıklılık; geçiş alanı düzeni.
- 03
Koşu
Pist ve parkur çalışmaları, koşu tekniği ve tempo kontrolü.
- 04
Geçişler
Yüzmeden bisiklete, bisikletten koşuya hızlı ve hatasız geçiş.
Ders günleri
Program ve seanslar
Çocuk triatlon
Hafta içi ve hafta sonu antrenmanları Grup planına göre
Performans grubu
Haftalık periyotlanmış program Sabah ve akşam seansları
Yetişkin triatlon
İş temposuna uygun seanslar Bilgi alın
Güncel ücretler ve takım programı için bizimle iletişime geçin.
Uygun grubu öğrenYarışmalar
Federasyon test yarışlarına ve bölge yarışlarına takım olarak katılıyoruz.
Başarılar
M1 Kızlar kategorisinde takım olarak Marmara Bölgesi birincisi olduk. Sırada Türkiye Şampiyonası var.
Açık su
Denizde yüzme, açık su başlangıçları ve yön bulma çalışmaları.
Videolar
Kendi gözünüzle görün
Başarılar
Yarışlardan
Başarı
Test yarışına 22 sporcuyla en kalabalık katılım
Triatlon test yarışı · Burhan Felek Spor Kompleksi
Başarı
Yarış kürsülerinde Marmara forması
Açık su ve triatlon yarışları
Gerçek aileler, gerçek gelişim
Veliler anlatıyor
Kamera karşısında, kendi cümleleriyle. Sesi açıp dinleyin.
Kararsız kalan velilere şunu söylerim: deneyin ve devam edin. 2-3 aylık bir süreden sonra çocuğunuzdaki farka inanamayacaksınız. Fiziksel ve mental gelişimini gün be gün görüyorum.
Sık sorulanlar
Triatlon hakkında
Triatlona başlamak için yüzme bilmek şart mı?
Temel yüzme becerisi gerekir. Yüzme bilmiyorsa önce yüzme programımızla başlar, hazır olunca triatlon takımına geçer.
Başlamak için pahalı ekipman gerekir mi?
Hayır. Başlangıçta mevcut bisikletiniz ve koşu ayakkabınız yeterli; ekipman ihtiyacını antrenörümüzle birlikte, sporcunun gelişimine göre planlarız.
Yetişkinler de triatlon yapabilir mi?
Evet. Yetişkin triatlon grubumuz ilk yarışına hazırlanan başlangıç seviyesinden deneyimli sporcuya açıktır.
Yarışlara katılım zorunlu mu?
Hayır. Yarış, hazır olan ve isteyen sporcu için bir hedeftir; kararı antrenörle birlikte veririz.
Marmara ONE
Neden tek bir spor seçesin?
Tek üyelikle yüzme, triatlon, basketbol ve voleybol.
Son adım
Triatlon için ilk adımı atın
- 1Formu doldurun ya da WhatsApp'tan yazın.
- 2Ekibimiz sizi arar, uygun grubu ve saati birlikte belirleriz.
- 3Deneme antrenmanında seviye belirlenir.
- 4Kaydınızı yapar, gelişimi birlikte takip ederiz.
WhatsApp'ta mesajınız hazır gelir, göndermeniz yeterli.
Triatlon · Adım 1/4
Deneme / bilgi talebi
1 dakikanızı alır. Ekibimiz sizi arayıp uygun grubu ve deneme dersini planlar.
Bilgileriniz yalnızca size dönüş için kullanılır